Foto ManusiaTerpendek
 Didunia-Seorang pria berumur 72 tahun asal Nepal dianugerahi gelar 
sebagai pria terpendek di dunia oleh Guinness World Records. Pria lanjut
 usia itu hanya memiliki tinggi badan 54,6 centimeter saja!
Chandra Bahadur Dangi telah dipastikan sebagai pria terpendek yang 
pernah terdokumentasi setelah para petugas Guinness World Records 
melakukan pengukuran tinggi badannya pada Minggu, 26 Februari waktu 
setempat.
Tinggi badan Dangi lebih rendah 5,3 cm daripada Junrey Balawing, pria 
Filipina yang sebelumnya memegang gelar "pria terpendek di dunia".
"Saya terus kagum karena rekor ini terus terpecahkan," kata Craig 
Glenday, kepala Guinness World Records dalam pernyataannya seperti 
dilansir kantor berita AFP, Senin (27/2/2012).
"Di saat Anda berpikir bahwa mustahil untuk mendapatkan rekor yang lebih
 kecil lagi, Pak Dangi datang dan membuat kita semua takjub," imbuh 
Glenday. 
Bahkan menurut Glenday, dengan usianya yang 72 tahun, Dangi juga 
merupakan orang tertua yang pernah memecahkan rekor pria terpendek dalam
 sejarah 57 tahun Guinness World Record.
Dangi yang berat badannya hanya 12 kilogram itu, menarik perhatian dunia
 sejak tiga pekan lalu. Tepatnya setelah para periset Nepal yang tengah 
menyelidiki sejarah rakyat Dangi, dipertemukan dengannya.
Dangi pun berharap rekor baru ini akan mengubah keberuntungannya. Sebab 
selama bertahun-tahun, Dangi kerap dipamerkan oleh sanak keluarganya 
dalam pertunjukan-pertunjukan untuk menghasilkan uang. (sumber: 
news.detik.com)
Selasa, 28 Februari 2012
Daftar Film Pemenang Oscar 201
Pemenang Oscar 2012-Pengumuman
 pemenang ajang Academy Awards ke-84 usai digelar di Khodak Theater, 
Hollywood, Senin (27/2/2012). Siapa sajakah para pemenangnya?
Film petualangan garapan sutradara Martin Scorsese 'Hugo' berhasil mendominasi dengan lima piala. Namun kategori penghargaan yang diterima film tersebut bisa dibilang 'kurang bergengsi'.
Sementara 'The Artist' meraih empat buah piala lewat kategori Best Actor, Best Director, Best Picture, dan Original Score. Berikut ini daftar lengkap pemenangnya:
Film petualangan garapan sutradara Martin Scorsese 'Hugo' berhasil mendominasi dengan lima piala. Namun kategori penghargaan yang diterima film tersebut bisa dibilang 'kurang bergengsi'.
Sementara 'The Artist' meraih empat buah piala lewat kategori Best Actor, Best Director, Best Picture, dan Original Score. Berikut ini daftar lengkap pemenangnya:
- Best Picture: "The Artist"
 - Best Director: Michel Hazanavicius - "The Artist"
 - Best Actor: Jean Dujardin - "The Artist"
 - Best Actress: Meryl Streep - "The Iron Lady"
 - Best Supporting Actor: Christopher Plummer - "Beginners"
 - Best Supporting Actress: Octavia Spencer - "The Help"
 - Best Writing - Original Screenplay: "Midnight in Paris" - Woody Allen
 - Best Writing - Adapted Screenplay: "The Descendants" - Alexander Payne, Nat Faxon, and Jim Rash
 - Best Animated Feature: "Rango"
 - Best Foreign Language Film: "A Separation"
 - Best Documentary - Feature: "Undefeated"
 - Best Documentary - Short Subject: "Saving Face"
 - Best Live Action Short Film: "The Shore"
 - Best Animated Short Film: "The Fantastic Flying Books of Mr. Morris Lessmore"
 - Best Original Score: "The Artist" - Ludovic Bource
 - Best Original Song: "The Muppets" - "Man or Muppet" by Bret McKenzie
 - Best Sound Editing: "Hugo" - Philip Stockton and Eugene Gearty
 - Best Sound Mixing: "Hugo" - Tom Fleischman and John Midgley
 - Best Art Direction: "Hugo" - Dante Ferretti and Francesca Lo Schiavo
 - Best Cinematography: "Hugo" - Robert Richardson
 - Best Makeup: "The Iron Lady" - Mark Coulier and J. Roy Helland
 - Best Costume Design: "The Artist"
 - Best Film Editing: "The Girl with the Dragon Tattoo (2011)" - Angus Wall and Kirk Baxter
 - Best Visual Effects: "Hugo" - Rob Legato, Joss Williams, Ben Grossmann and Alex Henning
 
Sabtu, 25 Februari 2012
Bagi Kaum Wanita
5 Makanan untuk Payudara yang Sehat
Belakangan ini kanker payudara menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita oleh kalangan wanita. Untuk menghindarinya, mulailah membiasakan diri menjaga kesehatan payudara dengan mengonsumsi makanan sehat.
Menjaga payudara agar tetap sehat bukanlah hal yang sulit. Cukup dengan mengonsumsi lima makanan yang kaya nutrisi ini, maka Anda pun akan mendapatkan kondisi payudara yang sehat. Seperti yang dikutip dari lifemojo, ini dia 5 makanan yang penting bagi kesehatan payudara Anda :
1. Banyak konsumsi sayuran hijau dan berdaun
Mulailah untuk memasukkan berbagai sayuran hijau seperti kubis, brokoli, kembang kol, bayam dalam menu diet Anda. Kandungan vitamin, serat dan antioksidan di dalamnya membantu menghilangkan radikal bebas dan racun lainnya dari dalam tubuh. Antioksidan dan serat juga memainkan peran penting dalam melindungi tubuh dari segala bentuk kanker, terutama kanker payudara.
2. Buah berri
Selain rasanya yang lezat, buah berri mengandung nutrisi yang baik seperti serat dan vitamin C. Menariknya, buah berri bisa ditambahkan ke dalam menu makanan seperti menaruhnya pada yoghurt, salad, cereal dan smoothie Anda.
3. Protein
Makanan yang kaya akan protein sangat baik untuk kesehatan payudara Anda. Cobalah untuk membiasakan mengonsumsi makanan yang terbuat dari kedelai seperti susu kedelai, tempe dan tahu. Untuk camilan sehat, kacang-kacangan bisa menjadi pilihan tepat karena kandungan proteinnya yang luar biasa.
4. Jus jeruk
Hampir semua orang tahu bahwa vitamin C merupakan zat antioksidan yang paling kuat, yang secara efektif dapat menjaga kesehatan payudara. Semakin sering mengonsumsinya, semakin banyak pula zat antioksidan dalam tubuh Anda. Buah ini juga memiliki peran penting terhadap peningkatan sitem imun.
5. Ikan
Ikan kaya akan asam lemak omega 3 dan mengandung vitamin D yang sangat tinggi. Kedua zat ini sangat baik untuk kelangsungan payudara, sehingga Anda harus memastikan untuk selalu memasukkkan ikan ke dalam menu diet Anda.
Belakangan ini kanker payudara menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita oleh kalangan wanita. Untuk menghindarinya, mulailah membiasakan diri menjaga kesehatan payudara dengan mengonsumsi makanan sehat.
Menjaga payudara agar tetap sehat bukanlah hal yang sulit. Cukup dengan mengonsumsi lima makanan yang kaya nutrisi ini, maka Anda pun akan mendapatkan kondisi payudara yang sehat. Seperti yang dikutip dari lifemojo, ini dia 5 makanan yang penting bagi kesehatan payudara Anda :
1. Banyak konsumsi sayuran hijau dan berdaun
Mulailah untuk memasukkan berbagai sayuran hijau seperti kubis, brokoli, kembang kol, bayam dalam menu diet Anda. Kandungan vitamin, serat dan antioksidan di dalamnya membantu menghilangkan radikal bebas dan racun lainnya dari dalam tubuh. Antioksidan dan serat juga memainkan peran penting dalam melindungi tubuh dari segala bentuk kanker, terutama kanker payudara.
2. Buah berri
Selain rasanya yang lezat, buah berri mengandung nutrisi yang baik seperti serat dan vitamin C. Menariknya, buah berri bisa ditambahkan ke dalam menu makanan seperti menaruhnya pada yoghurt, salad, cereal dan smoothie Anda.
3. Protein
Makanan yang kaya akan protein sangat baik untuk kesehatan payudara Anda. Cobalah untuk membiasakan mengonsumsi makanan yang terbuat dari kedelai seperti susu kedelai, tempe dan tahu. Untuk camilan sehat, kacang-kacangan bisa menjadi pilihan tepat karena kandungan proteinnya yang luar biasa.
4. Jus jeruk
Hampir semua orang tahu bahwa vitamin C merupakan zat antioksidan yang paling kuat, yang secara efektif dapat menjaga kesehatan payudara. Semakin sering mengonsumsinya, semakin banyak pula zat antioksidan dalam tubuh Anda. Buah ini juga memiliki peran penting terhadap peningkatan sitem imun.
5. Ikan
Ikan kaya akan asam lemak omega 3 dan mengandung vitamin D yang sangat tinggi. Kedua zat ini sangat baik untuk kelangsungan payudara, sehingga Anda harus memastikan untuk selalu memasukkkan ikan ke dalam menu diet Anda.
Bagi Kaum Pria
Meningkatkan kualitas Sperma
Sedang berencana untuk memiliki keturunan atau ingin meningkatkan peluang memiliki anak? Berikut ada tips untuk para pria (suami) untuk membuat kualitas sperma menjadi lebih baik :
1. Berhenti merokok
Jika Anda seorang perokok saat ini, berhentilah. Selain menyebabkan napas tak sedap, merokok juga dapat memengaruhi jumlah sperma. Penelitian menujukan perokok memiliki jumlah sperma lebih kecil dibanding pria yang tidak merokok.
2. Hindari memakai celana ketat dan panas
Testis perlu memiliki suhu lebih sejuk dibanding bagian tubuh lain karena itu memakai celana dalam atau celana panjang ketat akan mengakibatkan suhu di sekitarnya panas. Sedapat mungkin usahakan tidak mengenakan celana dalam sewaktu tidur untuk menjaga suhu tetap sejuk.
3. Mulailah makanan makanan yang tepat
Diyakini atau tidak, pola makan akan memengaruhi produksi sperma. Cobalah makan makanan rendah lemak, berprotein tinggi, sayuran dan seluruh jenis padi-padian yang baik bagi kesehatan.
4. Kurangi hubungan intim dan masturbasi
Banyak pria mengeluhkan air mani mereka sedikit dan encer. Semakin banyak ejakulasi, semakin berkurang kekentalalan air mani tersebut. Jika Anda melakukan hubungan intim setiap hari atau lebih buruk lagi masturbasi akan berpengaruh pada jumlah sperma dan kekentalan air mani itu sendiri.
5. Kurangi alkohol
Alkohol dapat memengaruhi fungsi liver yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan tingkat estrogen. Jumlah estrogen yang tinggi dalam tubuh akan memengaruhi produksi sperma. Sebaiknya hentikan minum alkohol mulai saat ini apabila Anda tidak ingin kehilangan jumlah produksi sperma.
6. Mencoba suplemen alami
Obat-obatan buatan pabrikan mungkin bisa menghalangi produksi sperma, sementara suplemen alami diyakini dapat meningkatkan produksi sperma, seperti L-carnitine yang ditemukan dalam daging merah. Selain itu, susu merupakan asam amino alami yang dapat meningkatkan produksi sperma.
7. Rutin berolah raga.
Folic acid atau asam folat ketika digabung dengan seng dapat meningkatkan produksi sperma, L-arginine yang ditemukan dalam kacang-kacangan, telur, daging, dan wijen juga memiliki khasiat yang sama, termasuk vitamin E dan selenium yang dapat memperbaiki kecepatan dan konsentrasi sperma.
Ada 1 lagi tipsnya :
Bagi pasangan yang ingin segera mendapatkan anak, ada penelitian yang menyebutkan bahwa pria yang menghabiskan lebih banyak waktu dibawah sinar matahari mempunyai peningkatan kualitas sperma. Dalam suatu penelitian pada 340 pria yang menghabiskan banyak waktu dibawah sinar matahari mempunyai sperma yang lebih sehat, berenang lebih gesit (Agile) ke Indung telur, bergerak lebih cepat dan lebih bisa untuk mempenetrasi sel telur.
Penelitian secara acak dengan memeriksa kadar vitamin D dalam darah yang dilakukan oleh Universitas Copenhagen pada 300 pria yang menghabiskan banyak waktu dibawah sinar matahari dalam sebuah solarium menunjukkan peningkatan jumlah vitamin D. Seperti yang kita ketahui, sinar matahari adalah sumber utama untuk membentuk vitamin D dan menambah jumlah kalsium dan kadar fosfor untuk tulang yang sehat.
Penemuan pada jurnal reproduksi makhluk hidup juga menyetujui dan mendukung penelitian tentang vitamin D bisa meningkatkan tingkat kesehatan sperma, dan hal tersebut menjelaskan kenapa banyak pasangan berbulan madu ditempat yang panas seperti Hawaii atau karibia.
Selamat mencoba…
Sedang berencana untuk memiliki keturunan atau ingin meningkatkan peluang memiliki anak? Berikut ada tips untuk para pria (suami) untuk membuat kualitas sperma menjadi lebih baik :
1. Berhenti merokok
Jika Anda seorang perokok saat ini, berhentilah. Selain menyebabkan napas tak sedap, merokok juga dapat memengaruhi jumlah sperma. Penelitian menujukan perokok memiliki jumlah sperma lebih kecil dibanding pria yang tidak merokok.
2. Hindari memakai celana ketat dan panas
Testis perlu memiliki suhu lebih sejuk dibanding bagian tubuh lain karena itu memakai celana dalam atau celana panjang ketat akan mengakibatkan suhu di sekitarnya panas. Sedapat mungkin usahakan tidak mengenakan celana dalam sewaktu tidur untuk menjaga suhu tetap sejuk.
3. Mulailah makanan makanan yang tepat
Diyakini atau tidak, pola makan akan memengaruhi produksi sperma. Cobalah makan makanan rendah lemak, berprotein tinggi, sayuran dan seluruh jenis padi-padian yang baik bagi kesehatan.
4. Kurangi hubungan intim dan masturbasi
Banyak pria mengeluhkan air mani mereka sedikit dan encer. Semakin banyak ejakulasi, semakin berkurang kekentalalan air mani tersebut. Jika Anda melakukan hubungan intim setiap hari atau lebih buruk lagi masturbasi akan berpengaruh pada jumlah sperma dan kekentalan air mani itu sendiri.
5. Kurangi alkohol
Alkohol dapat memengaruhi fungsi liver yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan tingkat estrogen. Jumlah estrogen yang tinggi dalam tubuh akan memengaruhi produksi sperma. Sebaiknya hentikan minum alkohol mulai saat ini apabila Anda tidak ingin kehilangan jumlah produksi sperma.
6. Mencoba suplemen alami
Obat-obatan buatan pabrikan mungkin bisa menghalangi produksi sperma, sementara suplemen alami diyakini dapat meningkatkan produksi sperma, seperti L-carnitine yang ditemukan dalam daging merah. Selain itu, susu merupakan asam amino alami yang dapat meningkatkan produksi sperma.
7. Rutin berolah raga.
Folic acid atau asam folat ketika digabung dengan seng dapat meningkatkan produksi sperma, L-arginine yang ditemukan dalam kacang-kacangan, telur, daging, dan wijen juga memiliki khasiat yang sama, termasuk vitamin E dan selenium yang dapat memperbaiki kecepatan dan konsentrasi sperma.
Ada 1 lagi tipsnya :
Bagi pasangan yang ingin segera mendapatkan anak, ada penelitian yang menyebutkan bahwa pria yang menghabiskan lebih banyak waktu dibawah sinar matahari mempunyai peningkatan kualitas sperma. Dalam suatu penelitian pada 340 pria yang menghabiskan banyak waktu dibawah sinar matahari mempunyai sperma yang lebih sehat, berenang lebih gesit (Agile) ke Indung telur, bergerak lebih cepat dan lebih bisa untuk mempenetrasi sel telur.
Penelitian secara acak dengan memeriksa kadar vitamin D dalam darah yang dilakukan oleh Universitas Copenhagen pada 300 pria yang menghabiskan banyak waktu dibawah sinar matahari dalam sebuah solarium menunjukkan peningkatan jumlah vitamin D. Seperti yang kita ketahui, sinar matahari adalah sumber utama untuk membentuk vitamin D dan menambah jumlah kalsium dan kadar fosfor untuk tulang yang sehat.
Penemuan pada jurnal reproduksi makhluk hidup juga menyetujui dan mendukung penelitian tentang vitamin D bisa meningkatkan tingkat kesehatan sperma, dan hal tersebut menjelaskan kenapa banyak pasangan berbulan madu ditempat yang panas seperti Hawaii atau karibia.
Selamat mencoba…
Rahang yang Kuat Pertanda Punya Hormon Seks yang Tinggi
Anak-anak berwajah maskulin dengan rahang yang kuat dan menonjol 
diketahui memiliki testoteron yang tinggi. Sedangkan anak-anak dengan 
wajah yang kurang maskulin, yaitu dengan dagu yang lebih kecil dan mata 
lebar memiliki kadar testoteron yang rendah.
Paparan testosteron sebelum kelahiran diketahui berkaitan dengan kinerja fisik, kemampuan musik dan bahkan pengambilan keputusan.
Sebelum bayi dilahirkan, paparan hormon seks testosteron dalam rahim memiliki efek membentuk atau mengatur wajah. Nah, tesoteron ini membantu mengatur perkembangan wajah dan bagian tubuh lainnya. Wajah dengan rahang yang kuat dan menonjol menunjukkan tingginya kadar hormon testosteron.
Testosteron adalah hormon yang dihasilkan dari testis pada pria dan indung telur pada wanita, juga dihasilkan dari kelenjar adrenal dalam jumlah kecil. Hormon ini merupakan hormon seks pria yang berfungsi untuk meningkatkan libido, energi, sistem kekebalan tubuh dan mencegah osteoporosis.
Rata-rata pria dewasa menghasilkan testosteron sekitar dua puluh kali lebih banyak dari pada wanita dewasa.
Wajah maskulin didefinisikan sebagai wajah dengan rahang yang menonjol dan mata yang sedikit lebih kecil. Penelitian menunjukkan perkembangan wajah maskulin sudah ditentukan sebelum anak memasuki pubertas karena anak laki-laki dengan kadar tesoteron tinggi memiliki wajah yang cenderung maskulin.
Dalam laporan yang dimuat jurnal Proceeding of Royal Society B: Biological Sciences, para peneliti menemukan bahwa jari telunjuk yang lebih pendek dari jari manis berhubungan dengan wajah maskulin, bahkan sebelum anak-anak mencapai usia pubertas.
Sebagai perbandingan, anak laki-laki yang jari telunjuknya hampir sama dengan jari manis memiliki dagu yang lebih kecil dengan dahi dan mata yang lebih besar. Peneliti menyebutnya dengan penampilan feminim, penampilan yang lebih mirip anak kecil atau wanita.
"Pola-pola bentuk wajah secara keseluruhan yang terkait dengan perbandingan jari telunjuk dan jari manis yang digambarkan dalam sampel anak laki-laki sangat mirip dengan yang ditemukan pada pria dewasa," kata peneliti, Sonja Windhager, antropolog di Universitas Wina seperti dilansir LiveScience, Jumat (24/2/2012).
Untuk survei ini, para peneliti mempelajari 17 anak laki-laki berusia 4-11 tahun, kemudian mengukur panjang jarinya dan memotret wajahnya. Peneliti menandai 70 titik di wajah untuk membandingkan bentuk wajah.
Dengan menganalisis data di komputer, para peneliti mampu melihat bagian wajah mana yang berkaitan dengan tinggi rendahnya kadar hormon testoteron. Mereka melihat bahwa paparan testosteron dalam kehamilan mempengaruhi 15 persen dari variasi bentuk wajah anak laki-laki.
Paparan testosteron sebelum kelahiran diketahui berkaitan dengan kinerja fisik, kemampuan musik dan bahkan pengambilan keputusan.
Sebelum bayi dilahirkan, paparan hormon seks testosteron dalam rahim memiliki efek membentuk atau mengatur wajah. Nah, tesoteron ini membantu mengatur perkembangan wajah dan bagian tubuh lainnya. Wajah dengan rahang yang kuat dan menonjol menunjukkan tingginya kadar hormon testosteron.
Testosteron adalah hormon yang dihasilkan dari testis pada pria dan indung telur pada wanita, juga dihasilkan dari kelenjar adrenal dalam jumlah kecil. Hormon ini merupakan hormon seks pria yang berfungsi untuk meningkatkan libido, energi, sistem kekebalan tubuh dan mencegah osteoporosis.
Rata-rata pria dewasa menghasilkan testosteron sekitar dua puluh kali lebih banyak dari pada wanita dewasa.
Wajah maskulin didefinisikan sebagai wajah dengan rahang yang menonjol dan mata yang sedikit lebih kecil. Penelitian menunjukkan perkembangan wajah maskulin sudah ditentukan sebelum anak memasuki pubertas karena anak laki-laki dengan kadar tesoteron tinggi memiliki wajah yang cenderung maskulin.
Dalam laporan yang dimuat jurnal Proceeding of Royal Society B: Biological Sciences, para peneliti menemukan bahwa jari telunjuk yang lebih pendek dari jari manis berhubungan dengan wajah maskulin, bahkan sebelum anak-anak mencapai usia pubertas.
Sebagai perbandingan, anak laki-laki yang jari telunjuknya hampir sama dengan jari manis memiliki dagu yang lebih kecil dengan dahi dan mata yang lebih besar. Peneliti menyebutnya dengan penampilan feminim, penampilan yang lebih mirip anak kecil atau wanita.
"Pola-pola bentuk wajah secara keseluruhan yang terkait dengan perbandingan jari telunjuk dan jari manis yang digambarkan dalam sampel anak laki-laki sangat mirip dengan yang ditemukan pada pria dewasa," kata peneliti, Sonja Windhager, antropolog di Universitas Wina seperti dilansir LiveScience, Jumat (24/2/2012).
Untuk survei ini, para peneliti mempelajari 17 anak laki-laki berusia 4-11 tahun, kemudian mengukur panjang jarinya dan memotret wajahnya. Peneliti menandai 70 titik di wajah untuk membandingkan bentuk wajah.
Dengan menganalisis data di komputer, para peneliti mampu melihat bagian wajah mana yang berkaitan dengan tinggi rendahnya kadar hormon testoteron. Mereka melihat bahwa paparan testosteron dalam kehamilan mempengaruhi 15 persen dari variasi bentuk wajah anak laki-laki.
Kekerasan Ereksi Tentukan Kepuasan
Pasangan yang mendapatkan kepuasan 
bersama dalam hubungan seksual juga cenderung merasa lebih baik dalam 
hidup dan sebuah hubungan. Kebanyakan dari mereka mengatakan mendapat 
keseimbangan hidup, merasa nyaman dengan diri sendiri dan sebagai 
partner hubungan seksual bersama pasangan.
Ada empat tingkat yang dapat menentukan kepuasan pria dalam berhubungan seksual. Tingkat 1 ereksi,
 yaitu jika penis membesar tapi tidak keras. Pada tingkat 2, penis 
keras, namun tidak cukup keras untuk melakukan penetrasi. Sementara pada
 tingkat 3, penis cukup keras untuk melakukan penetrasi tapi tidak 
sangat keras (suboptimal). Terakhir, tingkat 4, penis keras dan tegang 
secara optimal.
“Semua pria normal menginginkan dirinya 
mempunyai ereksi yang nilainya 4,” ujar Prof Dr dr Wimpie Pangkahila, 
Sp.And, di Jakarta, Selasa (8/12). Penelitian Asia Pacific Sexual Health
 and Overall Wellness (APSHOW) menunjukkan bahwa pria dengan kekerasan 
ereksi optimal lebih sering melakukan hubungan seksual,
 dan lebih merasa puas serta memiliki pola pikir yang positif atas 
kehidupan dibandingkan dengan pria yang hanya mencapai kekerasan ereksi 
suboptimal.
Gaya hidup yang buruk salah satunya 
menyebabkan berkurangnya kekerasan ereksi, yang nantinya mempengaruhi 
faktor kesehatan fisik. Bertambahnya usia juga mengakibatkan 
berkurangnya kemampuan ereksi yang optimal.
“Dengan bertambahnya umur, kejadian 
tersebut (disfungsi ereksi) dapat semakin banyak. Berbagai fungsi tubuh 
menurun, seperi hormon dan organ-organ,” jelas Wimpie.
Marketing Manager PT Pfizer Indoensia dr
 Andini W Suhardi menyayangkan kurang terbukanya tentang masalah ini 
karena ternyata tidak mudah membicarakan masalah disfungsi ereksi 
terutama bagi pria.
“Bagi sebagian besar pria mereka tabu untuk mendiskusikannya,” kata dia.
Penelitian tersebut juga menyebutkan 
pria dengan ereksi yang suboptimal cenderung kurang sering melakukan 
kegiatan seksual dan kurang merasa puas dengan kegiatan seksual dan aspek lainnya, serta kurang positif menanggapi aspek lain dalam kehidupan.
Sementara pria dengan ereksi optimal 
setidaknya melakukan hubungan seksual sebanyak rata-rata 8,1 kali setiap
 bulan, dibandingkan mereka yang ereksinya suboptimal hanya melakukan 
hubungan seks sebanyak 6,5 kali perbulan
Perempuan Bisa Lepas Kendali Bila Terlalu Kagum Pada Fisik Lawan Jenis
Mengagumi lawan jenis secara berlebihan,
 terutama karena fisik, bisa  membutakan perempuan. Gairah seksual 
tinggi dibarengi perasaan cinta  yang meluap-luap bisa membuat perempuan
 hanyut dalam perasaan tersebut,  dan akhirnya kehilangan akal sehatnya.
Itulah awalnya, mengapa  perempuan sulit menolak ketika pasangannya 
mendesak untuk melakukan  hubungan seksual, bahkan merekam adegan 
tersebut seperti yang terlihat  pada video porno dengan bintang mirip 
Ariel dan Cut Tari.Setiap individu memiliki libido yang berbeda. Bagi sebagian perempuan, libido yang tinggi jika dibarengi kekaguman atau mengidolakan lelaki secara berlebihan akan mengarah pada perilaku seksual negatif.
Psikolog klinis, Lita Gading, menjelaskan, individu yang mengagumi seseorang akan menganggap idolanya tersebut selalu baik. Perempuan (melihat kasus video mirip Luna Maya dan Cut Tari) bahkan bersedia melakukan apa saja dengan sang idola untuk kesenangan atau bahkan iseng dengan merekam kegiatan seksual tanpa berpikir lebih jauh mengenai dampak negatif dari perbuatan itu.
“Terlalu mengidolakan itu berbahaya karena sesuatu selalu terlihat manis. Perempuan merasa bangga jika melakukan (hubungan seksual) dengan sosok yang diidolakannya,” kata Lita kepada Kompas Female, Selasa (8/6/2010).
Tentu saja, kata Lita, tak hanya dorongan seks tinggi yang membentuk perilaku semacam ini. Perilaku seks untuk tujuan kepuasan dan kesenangan semata (dengan idola) juga dipengaruhi faktor lain. Misalnya trauma masa lalu karena pernah disakiti, merasa tidak berguna, tidak percaya diri, atau ketidakpuasan dalam hidup.
Faktor itu kemudian mendorong seseorang dengan libido tinggi untuk mencari pelampiasan dengan hubungan seksual. Sikap mengidolakan yang berlebihan kepada seseorang, siapa pun itu (tidak harus melibatkan artis), membuat perempuan atau lelaki merasa hebat dan terpuaskan.
“Perilaku ini bisa terjadi pada siapa saja. Yang diperlukan adalah self control yang kuat. Berpikir lebih panjang tentang dampak dari perbuatan apa pun yang dilakukan,” tutur Lita.
Perlunya Orgasme Saat Sedang Hamil
Hamil memang membuat gerakan Anda 
menjadi terbatas, tetapi Anda tidak  harus berhenti berhubungan seks. 
Hubungan seks ternyata amat disarankan  untuk ibu hamil, kecuali Anda 
memiliki risiko kelahiran prematur atau  masalah kehamilan lainnya. 
Bahkan, bila perlu hingga mencapai orgasme.
Orgasme  membantu membuat tubuh Anda 
rileks dan mengatasi berbagai  ketidaknyamanan lain yang dialami selama 
kehamilan. Contohnya,  mual-muntah, otot-otot yang kaku, hingga perasaan
 mudah kesal atau  marah.
Menurut Danielle Cavallucci, penulis Your Orgasmic  Pregnancy: Little Sex Secrets Every Hot Mama Should Know, sebagian  perempuan bahkan mengalami orgasme (atau multiorgasme) untuk pertama  kalinya saat hamil. Kepada majalah Fit Pregnancy,
 Cavallucci  mengatakan bahwa orgasme bisa menjadi lebih intens karena 
alat kelamin  dan area tulang panggul (termasuk rahim) yang terisi 
dengan pembuluh  darah menjadi lebih membesar sehingga area vagina 
menjadi lebih  sensitif. Dalam kondisi seperti itu, stimulasi apa pun 
sering kali cukup  mampu mendorong Anda mencapai puncak.
Meskipun demikian, kondisi  ini 
cenderung terjadi pada trimester pertama dan kedua. Pada trimester  
ketiga, rahim Anda tidak dapat berkontraksi sepenuhnya selama orgasme.  
Oleh karena itu, walaupun Anda merasa bergairah, Anda tidak akan mampu  
mencapai klimaks.
Bagi Anda yang merasa risi atau tidak dapat  berhubungan intim dengan
 suami, masturbasi merupakan cara lain yang  disarankan. Anda mungkin 
tak pernah membayangkan bahwa masturbasi,  khususnya saat kehamilan, 
merupakan ide yang menarik. Namun, masturbasi  bisa menjadi sarana untuk
 relaksasi diri, terutama ketika Anda merasa  begitu tidak nyaman dengan
 fenomena tubuh Anda saat itu.
Bagi para  perempuan, aktivitas ini 
mungkin dianggap terlalu memaksakan diri.  Hambatannya antara lain 
keamanan si janin. Kekhawatiran ini sebenarnya  tidak perlu jadi alasan.
“Jangan khawatir mengenai bayi. Bercinta
  atau orgasme tidak akan mencederai bayi. Kondisi itu bahkan terasa  
seperti suatu pijatan,” kata Cavallucci.
Para dokter bahkan  mengatakan, bantuan berupa sex toy yang mengharuskan Anda  memasukkannya ke dalam vagina pun masih dianggap cukup aman, sama halnya  ketika Anda melakukan intercourse dengan suami.
Jumat, 17 Februari 2012
movi: Orientasi Seksual bisa dilihat dari Jari Tangan
movi: Orientasi Seksual bisa dilihat dari Jari Tangan: Mengetahui orientasi seksual seseorang  bisa dari jari manis dan  telunjuk. Perhatikan telapak tangan kanan dan  bandingkan panjang kedua  j...
Orientasi Seksual bisa dilihat dari Jari Tangan
Mengetahui orientasi seksual seseorang  bisa dari jari manis dan  telunjuk. Perhatikan telapak tangan kanan dan  bandingkan panjang kedua  jari tersebut.
Penemuan ini pertama kali dikemukan seorang ahli  biologi dari  Universitas Liverpool. Sejak itu, beberapa penelitian mulai  dilakukan  dan kesimpulannya sebagai berikut.1. Tangan laki-laki
Secara normal jari manis sedikit lebih panjang daripada jari telunjuk. Semakin panjang jari manis mengindikasikan makin tinggi paparan testosteron pada minggu-minggu awal kehadirannya dalam kandungan. Ia cenderung hipermaskulin yang cirinya agresif, susah berkonsentrasi, serta mempunyai minat yang besar terhadap musik dan olahraga.
2. Tangan wanita
Normalnya tangan wanita memiliki telunjuk dan jari manis yang sama panjang atau telunjuk sedikit lebih panjang. Panjang jari manis pada wanita mengindikasikan besarnya paparan testosteron pada saat janin mulai berkembang, antara 8 minggu dan 14 minggu.
Telunjuk yang lebih panjang dari rata-rata normal menandakan tingginya kadar esterogen saat janin mulai berkembang. Hal ini diasosiasikan dengan tingkat kesuburan yang tinggi dan risiko kanker payudara yang tinggi pula.
Meskipun demikian jangan pernah menuduh seseorang telah salah orientasi seksual. Menurut para psikolog, orientasi seksual seseorang bisa dipengaruhi oleh banyak faktor.
Apakah Benar Obat Kuat Menjadikan Anda Jantan
Apakah Benar Obat Kuat Menjadikan Anda Jantan
Tak sedikit orang yang merasakan khasiat obat kuat. Tapi banyak juga  yang dikecewakan. Bagaimana sebenarnya?
Sudah sejak lama daging  kambing,  terutama testis binatang ini, dipercaya berkhasiat meningkatkan   dorongan seksual pria. Selain itu, ada sederet hewan lain yang anggota   tubuhnya dipercaya bisa meningkatkan “kejantanan” kaum pria. Dari mulai   beruang, badak, harimau, kuda laut, sampai rusa. Begitu pula ramuan  dari  tumbuh-tumbuhan tertentu yang konon dapat membantu pria menjadi  lebih  perkasa. Pernah dengar, kan, tentang ginseng dan pasak bumi?  Bahkan  bumbu dapur seperti bawang putih dan merica, juga diyakini  sebagai obat  kuat.
Pendek kata, untuk sebagian pria  tertentu, apa pun akan  mereka telan jika bisa menjadikan diri mereka  lebih kuat, jantan, serta  perkasa. Pada umumnya, memang kaum pria yang  lebih suka mengkonsumsi  obat-obat kuat macam itu Maklum, buat mereka,  kejantanan amat penting  artinya. Tak punya gangguan saja, mereka sudah  berusaha menambah  keperkasaan. Nah, apalagi ketika sedang punya  masalah. Wah, segala macam  cara pun bakal dicobanya. Dari yang berupa  tablet, jamu, sampai salep  oles.
Kecenderungan bahwa sejumlah pria amat  suka mengkonsumsi  obat kuat, dibenarkan konsultan seks Dr. Ferryal  Loetan, SK, ASC&T,  DSRM, MMR. Biasanya, kata Ferryal, “Mereka  mencari obat kuat yang  berfungsi memperlama permainan seks. “Ada pula  yang memerlukannya dengan  tujuan mengobati kelemahan atau gangguan  seperti ejakulasi prematur dan  impotensi, baik yang stadium ringan,  sedang, sampai berat.”
Kendati  demikian, dokter pada Instalasi  Rehabilitasi Medik RS Persahabatan  Jakarta ini melihat, pemakaian obat  kuat selama ini sebenarnya salah  kaprah. Lo, kok, begitu?
Suplemen Penguat
Berdasarkan  penelitian terhadap tanaman  ginseng dan pasak bumi yang dilakukan  lulusan FKUI ini, diketahui  bahwa zat-zat di dalamnya tak lebih dari  suplemen penguat untuk  kesehatan. “Jadi, sebenarnya bisa disetarakan  dengan vitamin yaitu  untuk membuat seseorang menjadi lebih sehat.”  Berbagai penelitian lain,  baik dari dalam maupun luar negeri, juga tak  menemukan satu pun bukti  ilmiah yang menunjukkan adanya kandungan  berkhasiat bagi kemampuan  seksual.
“Zat-zat ini, kan, ditemukan  dari  kebiasaan rakyat di daerah-daerah setempat. Misalnya ginseng yang  asal  Korea. Dulu orang-orang tua di sana, karena setiap hari minum  ginseng,  bisa tahan hidup lebih lama, daya tahan tubuhnya juga lebih  kuat  terhadap penyakit,” tutur Ferryal. Nah, hal ini lantas   dihubung-hubungkan dengan kemampuan seksual. Dibuatlah semacam ekstrak   obat-obatan multivitamin plus tambahan zat-zat tersebut, lalu   diproklamasikan sebagai obat kuat.
Padahal, sambung lulusan  Institute for  Advanced Study of Human Sexuality, San Fransisco ini, “Tak  ada kaitan  secara langsung dengan kemampuan seksual. Kalau secara tak  langsung,  mungkin saja ada. Orang yang hidupnya sehat, badannya sehat,  kehidupan  seksualnya juga pasti sehat. Wajar-wajar saja, kan?”
Sugesti
Tak  beda jauh dengan anggapan bahwa  bagian tertentu (terutama yang  berhubungan dengan alat vital) dari  hewan, diyakini dapat menambah  keperkasaan pria. Kata Ferryal, orang  beranggapan, kuda adalah hewan  kuat, hebat, berpenis besar, dan jika  berhubungan intim bisa tahan lama.  “Timbulah anggapan, kalau memakan  ramuan dari penis kuda, dirinya juga  akan mempunyai kekuatan yang sama  seperti si kuda.”
Suka atau tak  suka, itulah pikiran awam  pada umumnya. “Tapi secara kebenaran ilmunya,  sebenarnya tidak  demikian. Sebab, di dalam penis kuda tak ada apa-apa  kecuali  otot-otot,” tutur Ferryal. Bahwa di dalam kelenjar-kelenjar  kelamin  semisal testis ada hormon-hormon yang cukup banyak, memang  benar. “Tapi  itu pun belum tentu sesuai untuk manusia bila dikonsumsi  dan belum  tentu akan bisa meningkatkan kemampuan seksualnya.”
Sementara  soal daging kambing, menurut  Medical Director pada Klinik Retna Jakarta  ini, mungkin sedikit bisa  menambah keperkasaan. “Pada daging kambing,  ada zat yang mengandung  kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah,  kendati pelebarannya terjadi  di seluruh tubuh, bukan cuma di organ  kelamin.” Nah, pelebaran  pembuluh darah ini secara langsung pun tak  berperan banyak untuk  kepentingan seks.
Beda dengan Viagra,  misalnya, obat  impotensi yang kini secara resmi sudah beredar di  Indonesia. “Obat itu  memang bisa memperbesar pembuluh darah khusus di  alat kelamin.” Tapi  jangan salah, Viagra bukanlah obat kuat. Obat ini  sebetulnya ditujukan  pada penderita impotensi dalam derajat tertentu.
Obat  Perangsang
Pengertian obat kuat menurut awam,  terang  Ferryal, adalah obat yang bisa mengatasi keluhan seputar  kehidupan  seksual. Mulai dari hilang gairah sampai raibnya kemampuan  seksual.  “Obat yang bisa menyebabkan seseorang yang tadinya nggak bisa   berhubungan seks jadi bisa, orang yang tadinya hubungan seksnya payah   atau prematur, bisa jadi bagus. Itulah arti obat kuat menurut versi   mereka.”
Padahal, dari segi medis dan seksologi,  yang dimaksud  obat kuat ialah obat yang bisa mempengaruhi libido  seksual seseorang dan  tergolong obat perangsang gairah atau aprodisiak.  Nah, obat kuat yang  dimaksud oleh awam, di dalamnya ternyata tak ada  kandungan zat  aprodisiaknya. Kendatipun obat kuat itu digunakan pula  sebagai obat  perangsang gairah seksual.
Di sisi lain, kemampuan seksual   seseorang sebenarnya akan stabil apabila yang bersangkutan sehat.   Artinya, ia tak mengalami kekurangan apa pun dari segi fisik maupun   psikis. Untuk sehat, tentu saja orang harus berusaha untuk hidup sehat.   Caranya? Cukup makan, istirahat, dan cukup tidur. Akan lebih baik lagi   bila dibantu olahraga rutin.
Untuk diketahui saja, prosedur   terjadinya hubungan seksual berawal dari otak. Lewat perangsangan yang   diperoleh dari indera (entah itu penglihatan, pendengaran, maupun   perabaan), otak memerintahkan penis untuk ereksi. Karena ereksinya full   dan tak berhenti, maka otak menyimpulkan untuk melakukan hubungan   seksual. “Jadi, seandainya persyarafan dari alat kelamin ke otak atau   dari otak ke alat kelamin ada yang rusak, timbul gangguan semisal   impotensi.”
Gangguan ini tak bisa disembuhkan hanya  dengan minum  obat kuat. Soalnya, impotensi atau ejakulasi prematur  bukan hanya  disebabkan terganggunya fisik (rusaknya persyarafan atau  pembuluh darah)  tapi bisa juga karena faktor psikis. Dengan kata lain,  fisiknya oke,  tapi ada sesuatu di dalam jiwanya yang kurang beres.  Depresi, misalnya.
Dampak  Buruk
Tapi apa penjelasannya sehingga orang  yakin, obat  kuat memang membuat dirinya tambah perkasa? Menurut  Ferryal, lebih  karena faktor sugesti. “Sama, kok, seperti orang yang  maunya berobat  hanya pada satu dokter tertentu. Meski tak dikasih obat,  kalau sudah  ketemu si dokter, langsung merasa lebih sehat.” Begitulah,  faktor  sugesti sangat berperan pada manusia. “Hampir 50 persen bisa   menyembuhkan orang.”
Yang pasti, tandas Spesialis  Rehabilitasi  Medik lulusan FKUI ini, obat kuat yang dimaksud oleh awam  sama sekali  tak ada kaitannya dengan kemampuan seksual. Sebab, obat  kuat hanyalah  suplemen untuk menyehatkan tubuh. Kalau badan sehat,  otomatis kemampuan  seksnya pun sehat. “Boleh-boleh saja kalau mau  mengkonsumsi obat kuat  sepanjang tak menimbulkan suatu penyakit.  Misalnya karena kemasukan  kuman atau kotor, timbullah infeksi. Atau  zat-zat yang terkandung dalam  obat kuat, bisa merusak pencernaan.”
Juga perlu diperhatikan,  apakah yang  bersangkutan mengidap penyakit tertentu. “Jangan-jangan,  karena minum  obat kuat, penyakitnya malah kambuh. Daging kambing,  misalnya, kalau  disantap oleh penderita hipertensi yang tekanan darahnya  memang sudah  tinggi dan kerja jantungnya sudah keras, akan membahayakan  dirinya.  Alih-alih mau memperbaiki kemampuan seksualnya, malah akhirnya  jadi  celaka.”
Hal lain yang harus diperhatikan ialah  banyaknya  obat kuat yang mengandung hormon testosteron (hormon  laki-laki).  Biasanya diambil dari testis binatang yang kadar  testosteronnya cukup  tinggi. Padahal, kalau tubuh kelebihan hormon  tersebut, bisa merangsang  kelenjar prostat (letaknya di bawah kandung  kemih mengelilingi saluran  kencing dan fungsi utamanya menghasilkan  lendir yang merupakan bagian  dari cairan sperma) untuk bertumbuh secara  tak wajar. Alhasil, risiko  terkena kanker prostat akan makin tinggi.
Karena itulah, anjur  Ferryal, sebelum  menggunakan obat kuat ketahui lebih dulu apa saja  kandungan yang ada di  dalamnya. Sayangnya, kebanyakan obat kuat yang  beredar di pasaran tak  pernah mencantumkan komposisinya. Sedangkan obat  kuat yang jelas-jelas  hanya berupa suplemen atau vitamin, sebaiknya  dikonsumsi secara rutin.  “Kalau cuma dimakan saat sedang hilang gairah,  misalnya, sebenarnya  tidak tepat dan tak akan menghasilkan sesuatu yang  diharapkan. Yaitu  menjadi lebih sehat. Selain itu, pemakaiannya pun  sebaiknya di bawah  kontrol dokter.”
Jadi, hati-hatilah. Maunya  tambah perkasa, eh, malah jadi sengsara!
Menurunkan Kadar Gula Darah Dengan Beras Merah
Menurunkan Kadar Gula Darah Dengan Beras Merah
Nasi yang berasal dari beras merah dan beras hitam,memiliki indeks glisemik (glycemic index/GI) yang rendah. Indeks glisemik adalah angka yang menunjukkan potensi peningkatan glukosa darah dari karbohidrat yang tersedia dalam suatu makanan.
Beras merah dan beras hitam lebih baik untuk dikonsumsi karena memiliki kulit ari atau gabah. Tidak seperti beras putih yang sudah ditelanjangi sehingga vitaminnya hilang. Penyerapan karbohidrat dalam beras merah pun tidak akan sempurna. Beras merah juga memiliki serat yang tinggi yang baik untuk pencernaan.
Penelitian di Amerika Serikat juga menyebutkan, mengkonsumsi beras merah dapat mengurangi risiko seseorang terkena diabetes. Menurut penelitian yang dilansir dalam jurnal Archives of Internal Medicine edisi 14 Juni itu, gabah memiliki serat dan nutrisi yang tinggi yang dapat memperlambat aliran gula dalam darah.
Dalam jurnal itu, Qi Sun, dokter yang melakukan penelitian di Harvard School of Public Health ini, menyebutkan bahwa mengkonsumsi lima porsi nasi putih seminggu dapat meningkatkan risiko terkena diabetes dibandingkan dengan mengkonsumsi dua porsi atau lebih beras merah.
Lebih lanjut, penelitian itu menganjurkan untuk mengganti hanya 50 gram nasi putih atau sekitar sepertiga porsi nasi putih dengan nasi merah setiap hari. Penggantian porsi nasi putih menjadi nasi merah dalam jumlah sedikit ini pun ternyata bisa menurunkan risiko diabetes sebanyak 16 persen.
Meski disebabkan oleh kadar gula yang tinggi, Riani mengoreksi anggapan bahwa penyakit diabetes disebabkan oleh banyaknya makanan manis yang dikonsumsi. “Orang kena penyakit gula itu belum tentu karena makan yang manis-manis,” kata dia.
Menurut situs Badan Kesehatan Dunia (WHO), hyperglycaemia atau kadar gula darah yang tinggi adalah efek umum dari tidak terkontrolnya diabetes. Diabetes, menurut situs itu, adalah penyakit kronis yang terjadi ketika pankreas tidak dapat memproduksi insulin yang cukup. Atau ketika tubuh manusia tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksinya secara efektif.
Penyakit diabetes biasanya menyerang seseorang berusia 45-64 tahun. Sebanyak 80 persen penderita diabetes hidup di negara berpenghasilan rendah dan menengah. Kematian akibat penyakit ini mencapai 5 persen setiap tahun. Menurut WHO, jumlah ini bisa naik menjadi 50 persen dalam waktu 50 tahun ke depan jika tidak ada langkah yang diambil untuk mencegahnya.
Menurut situs Badan Kesehatan Dunia (WHO), hyperglycaemia atau kadar gula darah yang tinggi adalah efek umum dari tidak terkontrolnya diabetes. Diabetes, menurut situs itu, adalah penyakit kronis yang terjadi ketika pankreas tidak dapat memproduksi insulin yang cukup. Atau ketika tubuh manusia tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksinya secara efektif.
Langganan:
Komentar (Atom)

